Autocuidado

Curso de Autocuidado y Vida Saludable

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El presente curso de carácter teórico práctico, analiza en una perspectiva sociocultural los factores protectores y de riesgo en salud, y a través del análisis grupal y la reflexión personal, se busca identificar los factores que propician, motivan y fortalecen la formación de hábitos perdurables de vida activa saludable en las personas.

Durante el proceso de aprendizaje, se propiciará una dinámica participativa, de experiencia práctica personal y asociativa entre los miembros del curso, con relación a los beneficios del autocuidado a través del desarrollo de una vida activa plena, particularmente vivida en relación con los demás, el entorno, la naturaleza y la cultura.

Para lo anterior, se utilizará como medio de desarrollo de las experiencias prácticas el entorno natural y patrimonial de Valparaíso, en donde los alumnos junto al profesor, vivenciarán en la realidad los cuatro factores protectores de la salud definidos por el programa del MINSAL denominado «Vida Chile», en este caso: Asociatividad, Alimentación Saludable, Ambiente Libre de Humo de Tabaco y Actividad Física.

Unidades:

· Factores Protectores y de Riesgo en Salud

· Experiencias Asociativas de Vida Activa y Saludable